Das Anregen der Lymphe im Kopfbereich wirkt sich erfahrungsgemäß positiv auf Migräne, HWS-Syndrom, Nervenschmerzen im Gesichtbereich aus.
Die Lymphatische Grundbehandlung (deren Schritte #1-#4 im Englischen als General Treatment betitelt werden, was als “Generelle Behandlung” zu übersetzen ist) wird folglich jeder Creative Healing Behandlung / Stephenson-Technik / TFM-Behandlung vorangestellt.
Je nach Indikation dauert eine solche Grundbehandlung zwischen 5 und 20 Minuten.
Die Lymphatische Grund-Behandlung alleine bedient sich drei der vier Grundprinzipien des Creative Healing.
Schritt # 1
Zunächst wird Olivenöl auf den oberen Rücken aufgetragen. Durch sanfte kreisende Bewegungen wird der Lymphfluss am Terminus (im rechten und linken Venenwinkel, das als Dreieck dargestellt ist) angeregt, so dass die Kopflymphe abfließen kann; dies gibt auch für die restliche Körperlymphe den Impuls zum Abfließen.
Schritt # 2
Zeigefinger und Daumen liegen um den Nacken positioniert. Am Mastoid, der sich hinter dem Ohr befindet, beginnend wird mit 4 kurzen und 1 längeren Ausstreichbewegung die Halsseite nach unten mit mittlerem Druck ausgestrichen.
Schritt # 3
Nun werden die Nackenmuskeln in einer kreiselnden Abwärtsbewegung nach vorne unten ausgestrichen. Der sanfte Druck liegt hierbei auf den Fingerkuppen.
Schritt # 4
Mit der gespannten “Schwimmhaut” zwischen Daumen und Zeigefinger wird über die Halswirbelsäule bis zum Prominens (7. Halswirbel) gestrichen.
Schritt # 5
Am 7. Halswirbel ansetzend wird im Verlauf der Rippen nach unten gestrichen. Dieser Tannenbaumgriff löst die Stoffwechselschlacken und entspannt gleichzeitig die gerade Rückenmuskulatur.
Schritt # 6
In sanften kreisenden Bewegungen werden die gelösten Schlacken nun in Richtung des Venenwinkels nach oben transportiert. An diesen Schritt schließt sich kurz Schritt # 1 an.
Schritt # 7
Mit der Hohlhand werden die Stoffwechselschlacken jetzt großflächig zu den Venenwinkeln transportiert, damit die Verschlackungen über das Blut abtransportiert und über die Nieren ausgeschieden werden können.
Schritt # 8
Bei diesem Griff, der sich Leap frog oder “Springender Frosch” nennt, werden die oberen Hautschichten voneinander getrennt, indem die Handfläche flach auf den Rücken aufgelegt wird, um ein Vakuum zu bilden – und sich dann mit einem schmatzenden Geräusch wieder löst.
An diesen Schritt schließt sich möglicherweise wieder Schritt #1 an.
Hinweis:
Die hier beschriebenen Handgriffe der Grundbehandlung sind natürlich auch Bestandteil eines Laien-Massage-Coachings.
Die einzelnen Schritte der Lymphatischen Grundbehandlung, sowie ihre Wirkprinzipien werden im TFM-Buch ausführlich beschrieben – wer eher “bewegte Bilder” möchte, dem sei das VIDEO-Tutorial zur Lymphatischen Grundbehandlung ans Herz gelegt.